Vous vous sentez épuisé(e) et vos muscles vous font souffrir ? La fatigue pourrait bien jouer un rôle dans l’apparition de vos courbatures. Découvrez pourquoi et comment limiter ces douleurs. Vous vous sentez épuisé(e) et vos muscles vous font souffrir ? La

En hiver, la grippe et la gastro n’épargnent personne : fatigue, fièvre, nausées ou courbatures, les symptômes varient mais l’impact reste bien réel. Pour mieux comprendre ces infections saisonnières, adopter les bons réflexes et savoir quand demander conseil à un professionnel

Vous fumez et vous vous sentez souvent fatigué(e) ? Ce n’est peut-être pas qu’une impression. Le lien entre cigarette et fatigue est réel… Mais plus complexe qu’il n’y paraît. Vous fumez et vous vous sentez souvent fatigué(e) ? Ce n’est peut-être pas

On la voit partout sur les réseaux et dans les publicités. Portée par son côté cosy et réconfortant, la couverture lestée est à la mode. Objet tendance ou véritable allié du sommeil ? On fait le tri entre mythe et réalité.

La peur du noir touche bien plus de personnes qu’on ne l’imagine. Bonne nouvelle : il existe des solutions simples pour retrouver un peu de sérénité, soir après soir. La peur du noir touche bien plus de personnes qu’on ne l’imagine.

On l’utilise tous les jours… Mais on l’oublie souvent. Pourtant, la brosse de toilettes peut vite devenir un nid à bactéries si on ne l’entretient pas. Découvrez les conseils de Thomas Cheneau, alias @lhomme_de_menage. On l’utilise tous les jours… Mais